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YOGA POUR LE TÉLÉTRAVAIL

YOGA CORPORATIF

Offrez à vos employés en télétravail une activité de bien-être qui pourront incorporer facilement à leur style de vie.

Selon une étude française, en 2021, deux personnes sur trois disent déjà avoir senti de l'isolement en télétravail. Un tiers des répondants estime que le sens du travail et la qualité de vie sont dégradés par le télétravail.


En tant qu'employeur, vous pouvez prendre soin de la santé physique et mentale de votre équipe, en leur offrant l'accès aux cours de Monarca Yoga. 

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YOGA POUR LE TÉLÉTRAVAIL

Le télétravail comporte des nombreux bénéfices pour les salariés. Cependant, ce style de travail peut engendrer des effets néfastes. Les postures de travail sédentaires prolongées et l'isolement peuvent causer de nombreuses maladies physiques et psychologiques.

LE YOGA EN TÉLÉTRAVAIL AIDE À : 

- Prévenir l'absentéisme au travail, causé par les maladies liées à la sédentarité (douleurs lombaires, tendinites, migraines, etc.)

- Renforcer le sentiment d'appartenance envers l'entreprise.

- Créer des liens entre collèges et briser le sentiment d'isolement.

- Réduire le stress et prévenir le surmenage.

- Améliorer la concentration.

Le yoga corporatif est un moyen primordial pour les entreprises qui suivent une politique de mieux-être au travail et il valorise l'image de marque de l'entreprise. 

CONTACTEZ-NOUS POUR BÂTIR UN PROGRAMME ADAPTÉ À VOS BESOINS

 

YOGA CORPORATIF
EN LIGNE

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NOS SERVICES

Monarca Yoga offre du yoga doux pour le télétravail. Les cours se font sur chaise ou sur un tapis de yoga et ils sont accessibles à tous. Ils peuvent se faire dans le confort de la maison ou dans le milieu de travail à distance. Notre offre de cours est en ligne et en direct.

Les cours de yoga pour le télétravail sont une excellente "pause santé"à faire le matin, avant de commencer à travailler, sur l'heure du midi, ou après la journée de travail. Les séances sont d'une durée de 45 ou de 60 minutes. 

YOGA ADAPTÉ AU TÉLÉTRAVAIL

Shakti Nayeli a travaillé pendant 5 ans dans un bureau. Elle a pu constater les besoins des salariés qui passent des nombreuses heures assis devant l'ordinateur. Avec son entreprise Monarca Yoga, elle a structuré des cours de yoga sur chaise, ou de yoga doux sur tapis, spécialement conçus pour les besoins des gens en télétravail.

Parmi nos clients corporatifs satisfaits, se trouve le Comité social de l'Hôtel de Ville de Montréal, l'organisme Afrique au Féminin, la CDC de Rosemont et le programme Écoquartier de Rosemont.

Nous sommes fiers partenaires de l'organisme : Télétravail Québec

CONTACTEZ-NOUS POUR INSTAURER UN PROGRAMME ADAPTÉ À VOS BESOINS 


Sources :

Enquête nationale sur le télétravail

Futura science

Neuro média

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