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YOGA POUR LE TÉLÉTRAVAIL

Cours de yoga sur chaise ou de yoga doux spécialement conçu pour les gens en télétravail. Ce cours en ligne est une excellente "pause santé" qui peut se faire sur l'heure du midi ou après la journée de travail à distance.


La pratique de yoga dans le contexte de travail aide à réduire le stress, à améliorer la concentration et à prévenir les maladies liées à la sédentarité. Faire du yoga en milieu de travail est aussi une activité bien-être de "teambuilding" qui aide à créer de liens entre collèges.


Contactez-nous pour structurer ensemble un horaire adapté à vos besoins. 

Partenaire : Télétravail Québec.