HIVER 2022
COURS EN LIGNE

YOGA DÉTENTE - MARDIS 20h

Monarca Yoga vous offre une saison de yoga détente pour relâcher les tensions. Ce cours s'adresse à tous, débutants ou expérimentés.


Nayeli guidera votre pratique pour vous aider à retrouver la source véritable de bonheur qui jaillit en vous. Ce cours se base dans la pratique traditionnelle de Hatha yoga. 


Tous les mardis de 20h à 21h

Dates : du 11 janvier au 15 mars 2022. 

Tarif : la saison de 10 cours pour 100$ 

ou 15$ par cours

Inscriptions par paiement électronique à : contact@monarcayoga.com 

Contactez-nous pour plus d'informations ! 

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YOGA MATINAL

Venez vous faire du bien en faisant du hatha yoga doux.

Saison de 5 cours de yoga matinal. Tous les mercredis matin de 8h00 à 8h45 du 17 novembre au 15 décembre 2021. 


15$ par personne - Tapis de yoga inclus 

Les cours auront lieu sur le site enchanteur de Kabania dans la Lanaudière.  Inscriptions : contact@monarcayoga.com

 

AUTOMNE - HIVER

HIVER 2021 - 2022
COURS DE YOGA PRIVÉS

Pour la saison d'hiver 2021-2022 Monarca Yoga vous offre des cours de yoga privés ou en groupe sur réservation. 

Les cours peuvent se faire en ligne ou en personne. Nous adaptons les cours en fonction des vos besoins uniques. Nous avons développé une expertise dans les cours de hatha yoga doux pour relâcher les tensions et l'anxiété.


Contactez-nous pour réserver vos cours. 

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PRINTEMPS 2022
YOGA EN FORÊT

Au printemps 2022 Monarca Yoga reprendra les cours de yoga en forêt. 


Ce cours unique s'inspire de la technique japonaise de guérison "shinrin-yoku" ou "bain de forêt". Cette approche de santé consiste à se promener avec conscience dans la forêt afin de prévenir et guérir des maladies. Le bain de forêt aide à renforcer le système immunitaire, à surmonter l'anxiété et la dépression et à nous reconnecter à la simplicité de la vie. 

Contactez-nous pour obtenir plus d'informations.